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為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提升社區(qū)居民心理健康意識(shí)，6月19日，包頭市委統(tǒng)戰(zhàn)部、昆區(qū)區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部、昆區(qū)新的社會(huì)階層人士聯(lián)誼會(huì)、昆河鎮(zhèn)聯(lián)合舉辦的包頭市“新心相印”新的社會(huì)階層人士基層心理疏導(dǎo)主題講座活動(dòng)在昆河鎮(zhèn)中冶社區(qū)舉辦。講座特邀包頭工會(huì)心理疏導(dǎo)講師李紅霞，以“做情緒的主人”為題進(jìn)行講座。

李紅霞老師結(jié)合心理學(xué)理論及實(shí)際案例，從情緒識(shí)別與接納，情緒對(duì)工作和生活的影響、情緒管理技巧等方面進(jìn)行了講解，強(qiáng)調(diào)了情緒管理對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ鞯闹匾?。讓居民們清晰地感受到不同情緒所帶來的影響，讓大家學(xué)會(huì)如何化解不好的情緒，如何在工作和生活中保持積極的心態(tài)?；顒?dòng)中，老師采用提問與互動(dòng)的方式探討交流，大家積極參與互動(dòng)，受益匪淺。

通過本次講座，大家對(duì)于情緒的產(chǎn)生、如何轉(zhuǎn)化和調(diào)控情緒有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了更加積極主動(dòng)地控制情緒，正確面對(duì)生活百態(tài)，做情緒的主人。切實(shí)緩解居民在生活和工作中的壓力，提高轄區(qū)居民的整體心理健康水平。

下一步，包頭市委統(tǒng)戰(zhàn)部、昆區(qū)新聯(lián)會(huì)將繼續(xù)關(guān)注社區(qū)居民的心理健康需求，定期舉辦心理健康講座和活動(dòng)，為社區(qū)居民提供更多的心理健康服務(wù)，助力營(yíng)造積極健康、和諧美好的社會(huì)氛圍。