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為了進(jìn)一步增強(qiáng)轄區(qū)居民健康保護(hù)意識，宣傳和普及骨質(zhì)疏松醫(yī)學(xué)知識，10月19日下午，昆區(qū)青11社區(qū)新時代文明實(shí)踐站聯(lián)合全國文明單位包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院開展“2020年世界骨質(zhì)疏松日—強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離骨折”新時代文明實(shí)踐活動。

講座以講解PPT的方式展開，一附院的新時代文明實(shí)踐志愿者駱康凱首先以通俗易懂的語言，由淺入深的方式，生動詳實(shí)地向大家講述了骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病的病因、危害以及如何預(yù)防，從日常生活、飲食、用藥及運(yùn)動等方面對大家進(jìn)行指導(dǎo)。志愿者提醒老人們要合理調(diào)整飲食，使骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)獲得豐富的營養(yǎng)，還需要進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動，多曬太陽，科學(xué)補(bǔ)鈣。

?一附院新時代文明實(shí)踐的志愿者張璐講解了新型冠狀病毒肺炎及鼠疫的日常護(hù)理，提升防控工作能力水平，搞好自身衛(wèi)生防護(hù)，增強(qiáng)社區(qū)居民對新型冠狀病毒肺炎及鼠疫知識的了解，志愿者駱康凱現(xiàn)場為大家演示“七步洗手法”具體步驟，也就個人防護(hù)服穿戴注意事項(xiàng)也進(jìn)行了現(xiàn)場講解及示范，切實(shí)提高居民群眾衛(wèi)生防護(hù)知識水平和實(shí)踐操作能力。

活動最后，包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院新時代文明實(shí)踐志愿者對大家提出的問題一一進(jìn)行了現(xiàn)場解答并為老年人進(jìn)行量血壓等基本身體檢查。志愿者通過詢問老人的生活、飲食習(xí)慣及根據(jù)檢查數(shù)據(jù)，給每位參檢老人提出適宜的建議。

本次志愿活動通過開展知識講座，普及防病治病知識，提高了社區(qū)居民健康意識，傳播了健康理念，增強(qiáng)了人們對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的了解與防護(hù)。（昆區(qū)文明辦 李喆 錢美鑫）