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為進一步普及心理健康知識，提升社區(qū)居民心理健康意識，6月19日，包頭市委統(tǒng)戰(zhàn)部、昆區(qū)區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部、昆區(qū)新的社會階層人士聯(lián)誼會、昆河鎮(zhèn)聯(lián)合舉辦的包頭市“新心相印”新的社會階層人士基層心理疏導主題講座活動在昆河鎮(zhèn)中冶社區(qū)舉辦。講座特邀包頭工會心理疏導講師李紅霞，以“做情緒的主人”為題進行講座。

李紅霞老師結(jié)合心理學理論及實際案例，從情緒識別與接納，情緒對工作和生活的影響、情緒管理技巧等方面進行了講解，強調(diào)了情緒管理對于我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ鞯闹匾浴Ｗ尵用駛兦逦馗惺艿讲煌榫w所帶來的影響，讓大家學會如何化解不好的情緒，如何在工作和生活中保持積極的心態(tài)?；顒又?/span>，老師采用提問與互動的方式探討交流，大家積極參與互動，受益匪淺。

通過本次講座，大家對于情緒的產(chǎn)生、如何轉(zhuǎn)化和調(diào)控情緒有了更進一步的認識，學會了更加積極主動地控制情緒，正確面對生活百態(tài)，做情緒的主人。切實緩解居民在生活和工作中的壓力，提高轄區(qū)居民的整體心理健康水平。

下一步，包頭市委統(tǒng)戰(zhàn)部、昆區(qū)新聯(lián)會將繼續(xù)關(guān)注社區(qū)居民的心理健康需求，定期舉辦心理健康講座和活動，為社區(qū)居民提供更多的心理健康服務，助力營造積極健康、和諧美好的社會氛圍。